|
71,55. -500грамм.
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 128,23g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Банан, Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. Almuerzo: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Брокколи, Дикси Яблоки Гренни Смит. Cena: Кофемания Хлеб Черный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|