Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 131,44g | Prot: 148,11g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: DM Bio Erdnussmus, Globus Beeren-Mix TK, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Heidelbeeren, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Senf, Leinöl, REWE Beste Wahl 5-Nuss-Mix, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Combi Gemischter Salat . Cena: REWE Beste Wahl 5-Nuss-Mix, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Eismann Röschenmix "Gourmet". Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, Mammut Whey Protein Vanille, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ja! Magerquark, Ei. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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