Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 55,23g | Prot: 260,13g | Carbh: 246,34g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, Eiklar, McEnnedy Peanut Butter, Ei. Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Süßkartoffel, Milbona Körniger Frischkäse, Landjunker Hähncheninnenfilet. Cena: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Peanut Nutter. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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