Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 22,96g | Prot: 62,84g | Carbh: 172,50g.
Desayuno: Prugna Essiccata, Conad Yogurt Magro Piacersi, Conad Fette Biscottate Integrali, Skipper Succo Arancia senza Zucchero, Skippy Burro di Arachidi. Almuerzo: Patate, Verza, Polenta Valsugana Polenta. Cena: Rio Mare Tonno in Scatola Leggero, Garofalo Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Daily Bread Pane di Segale. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lara7723
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