Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 81,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
374 kcal
|
Grasa: 8,69g | Prot: 31,52g | Carbh: 40,77g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Eiklar, Tomaten, Frischkäse (Fettarm), K-Classic Milde Peperoni, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Champignons, Maggi Klare Brühe, Edeka Tatar, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gartenkrone Prinzessbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kapern. Pasa Bocas / Otros: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Milbona Quark Magerstufe, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Brandt Zwieback. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A-M 123
|