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Pms
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 88,76g | Carbh: 180,83g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey, Ellenka Fiber Creme, Kopi Luwak White Koffie Original, Kapal Api Gula Aren. Almuerzo: Aice Strawberry Crispy, Sari Roti Roti Tawar (1), ABC Homestyle Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1), Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewisuryathumewah10
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