Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 59,80g | Carbh: 137,39g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ovomaltine Crunchy Cream, Brownies dengan Lapisan (Gula). Cena: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ovomaltine Crunchy Cream, Brownies dengan Lapisan (Gula), Uleg Sambal Bawang , Kemangi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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