Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 69,37g | Prot: 99,31g | Carbh: 205,69g.
Desayuno: Леаус Сыр, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almuerzo: Мёд, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Кабачок, Зея Печенье Зея. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Кабачок, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Омлет или Яичница, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Леаус Сыр, Хлеб Бородинский, Молодая Морковь. más...
|
|
3319 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|