Diario de 我是萌汉子, 31 mar. 22

坚持。减肥使我自信😼
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:
1204 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 71,43g | Carbh: 137,21g.   Desayuno: 苹果, 阿胶糕, 风雅桃笛 麦麸, 君乐宝 简醇, 奇亚籽. Almuerzo: 卤牛肉, 炒杏鲍菇, 大白菜, 杂粮饭, 好侍 百梦多咖喱, 土豆(水煮,加盐). Cena: 君乐宝 简醇, 吉根 黄豆豆浆, 圣女果, 黄瓜/青瓜(带皮). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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