Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 122,43g | Prot: 51,44g | Carbh: 166,57g.
Desayuno: Tahinli Çörek, Süt. Almuerzo: Tahinli Çörek, Fındık, Eti Karam Bitter. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Armut, Fındık, Kuru Hurma. más...
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3784 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 2 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadecefatma
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