Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 50,64g | Prot: 50,48g | Carbh: 140,69g.
Desayuno: Acerola, Piracanjuba Leite UHT Integral, Whey Protein. Almuerzo: Trigostoso Chocolate Branco com Nibs de Cacau, Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Cenouras, Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Croissants de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mamão Formosa. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brenda.marissa
|