Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 50,48g | Carbh: 140,69g.
Desayuno: Acerola, Piracanjuba Leite UHT Integral, Whey Protein. Almuerzo: Trigostoso Chocolate Branco com Nibs de Cacau, Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Cenouras, Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Croissants de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mamão Formosa. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brenda.marissa
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