Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 91,55g | Prot: 131,20g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: Gourmet Preiselbeeren mit Cranberry, St.Mang Rubius der Würzige, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Schmitz Gekochter Schinken. Almuerzo: Orangen, Lindt Lindor Kugeln. Cena: Rote Kidney Bohnen, Karotten, Meister Kassler, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Kühne Apfel-Essig. Pasa Bocas / Otros: Lindt Osterhase, Italiamo Prosciutto Crudo, Jeden Tag Butterkäse, American Style American Vollkorn-Sandwich. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BettinaPeters
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