Diario de nabilas95, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
1255 kcal Grasa: 35,21g | Prot: 60,02g | Carbh: 166,33g.   Desayuno: Mandarina, Lidl Hogaza Pan Centeno, El Caserío Quesitos, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Carrefour Macarrones Integrales, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atún Natural. Cena: Lidl Grandino Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Manzana, Milbona Queso Feta, Lidl Pan de Semillas, Tomates, Espinacas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Sondey Tortitas Bolachas de Arroz Chocolate Negro. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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