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Andsson
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30 mar. 22
Diario de Andsson, 30 mar. 22
Perfil de Andsson
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Nu är det nedräkning🤪 drygt 2 veckor kvar tills tävlingen blir avgjord.
Ha en trevlig dag 🌺
Man ska aldrig ge upp 👊
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2022:
436 kcal
Grasa: 17,66g | Prot: 25,72g | Carbh: 102,28g.
Cena:
Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött, ICA Asia Jasminris.
Pasa Bocas / Otros:
Cloetta Kexchoklad.
más...
2527 kcal
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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