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plateaued above 120 :(
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 22,23g | Prot: 59,81g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Almond Breeze, Instant Coffee (made from Powdered), 1% Cottage Cheese. Cena: Oranges. Pasa Bocas / Otros: Bowl Noodle Soup (Kimchi Flavour), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tortilla, Salsa, Part Skim Mozzarella Cheese, Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Flavour. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de enigma2581
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