Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 79,53g | Prot: 75,53g | Carbh: 138,68g.
Desayuno: Kinder Riegel (21g), Espresso, Kräutertee. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Knorr Sauce Hollandaise, Kaffee, Hafermilch, Aldi Hähnchenbrustfilet. Cena: Hafermilch, Gutes Land Kondensmilch 10%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Orangen, Basilikum, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Dr. Oetker Frische Hefe , Zucker, Bärlauch. Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirchgellersen
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