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06:30
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 97,93g | Prot: 85,28g | Carbh: 288,37g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Kölln Haferflocken, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Banane, Choceur Schoko Milch Riegel. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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