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25.4%
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 84,41g | Carbh: 244,34g.
Almuerzo: Boscovivo White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Fatti Bene Truffle and Cheese Gnocchi, Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, N/A Raclette Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cooked Kale (from Fresh), White Rice, GARDEN of EATIN' Blue Chips, Chili Con Carne (MasterFoods). Pasa Bocas / Otros: Meadows Malkist Crackers 麥芽酥餅, Orion Yegam Potato Chips (Cheese), Boiled Sweetpotato (with Peel). más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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