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Peso em jejum
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 131,15g | Carbh: 155,27g.
Desayuno: Nestlé 100% Cacau em Pó, Curral de Minas Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey, Cooper Rita Leite Desnatado. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cooper Rita Leite Desnatado. Cena: Clara de Ovo, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Farelo de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Clara de Ovo, Banana Prata, Castanhas de Caju, Paulista Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mm.amanda97
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