Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 165,46g | Carbh: 71,41g.
Desayuno: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Cuscuz (Cozido), Vinagre, Masterfoods Molho de Mostarda, Growth Supplements Pea Protein, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements L-Glutamina, Integralmedica Creatina. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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