Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 71,00g | Carbh: 149,75g.
Desayuno: Prozis Sementes de Chia, Continente Sementes de Girassol, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Muesli Ao Forno, Nestlé Yaos Natural Magro, Morangos, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. Almuerzo: Abacate, Costatum Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Aldi Salada Camponesa , Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. Cena: Dia Esparregado, Laranjas, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Grelos, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Imperial Pintarolas, Bolo de banana e aveia, Bolo de banana e aveia, Bolo de banana e aveia, Banana. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Elitipca - 20 minutos, Pesas - 55 minutos, Passadeira - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amariaduarte
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