Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 70,96g | Carbh: 15,04g.
Desayuno: PVL Essentials MCT Oil, Cooked Broccoli, Waitrose Pork Chipolatas, Egg Omelette . Almuerzo: Green Leaf Lettuce , Philadelphia Cream Cheese, Cucumber, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Cena: Green Leaf Lettuce , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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