|
Текущий вес:((((( без тренировок будет сложно пока, буду следить за питанием
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 47,16g | Carbh: 80,78g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Му-У Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Ярославский Бройлер Филе с Бедра, Сыр Российский, Щебекинская Макароны. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Globus Фундук Жареный. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|