Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 50,47g | Prot: 121,67g | Carbh: 136,84g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Творог Зерненый 4%, Nordic Naturals Complete Omega, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Соевый Соус, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры Черри, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Cena: ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Агуша Ряженка с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Черника Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|