Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 62,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 26,24g | Prot: 189,29g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Bolca Hindi Göğüs, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Havuç, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Havuç, Bolca Hindi Göğüs, Patlamış Mısır Tanesi, Havuç. Cena: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Banvit Hindi Göğüs. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|