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Vandaag laatste pil hopelijk daarna ⬇️ vanavond trainen..💪🏾
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 118,48g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Conimex Rijstnoedels, AH Boerensoepgroente, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Runder Soepballetjes, Vitalu Voltarwe Crackers, Beemster Belegen 30+ , Lidl Walnoten, Céréal Speculoos, AH Gepofte Spelt, AH Basic Havermout, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Amandelmelk Ongezoet. Cena: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Conimex Ketjap Manis, Apetina Feta 50% Less Fat, Mutti Pizzasauce, Bio+ Penne Volkoren, Champignons, AH Aubergine, AH Courgette. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Oat Bakes, Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon. más...
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peso estable
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Peso Histórico de linshelu
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