Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2011
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3192 kcal
|
Grasa: 140,09g | Prot: 109,86g | Carbh: 349,05g.
Desayuno: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Light Sour Cream, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). Cena: Lite Beer, Lemon Meringue Pie, Deviled Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Fresh Ham, Scalloped Potatoes Flavored with Ham. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Peanut Butter Cups (Miniatures), Whoppers Mini Robin Eggs, Peanut M&M's, Red Bull Cola, Peanut Butter Egg, Jelly Beans. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lokidixon
|