Diario de carmen13110, 29 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2022:

1065 kcal

Grasa: 28,18g | Prot: 53,93g | Carbh: 144,22g. Desayuno: Aldi Beurre 40%, Pain Blanc. Almuerzo: Alsa Gâteau de Semoule , Huile Végétale de Colza, Pomme de Terre, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Auchan Filet de Poulet. Cena: Fleurs Des Champs Petits Pois et Carottes. Pasa Bocas / Otros: LU Pim's Framboise. más...

1915 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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29 mar. 22 por el miembro: carmen13110


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