|
Ну вот, собственно говоря и прибавка. Но хочется сказать, что даже когда перед тобой стоит множество еды, переедать не получается. Не даёт ни установка в голове, ни желудок) Всём хорошего дня!
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 23,44g | Prot: 34,85g | Carbh: 164,79g.
Desayuno: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Чай с Сахаром, Хлебец, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макфа Вермишель. más...
|
|
217 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|