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not lost any weight again this week feeling down despite all the exercise and the steps I do why is it not coming off
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1418 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 54,13g | Carbh: 202,07g.
Desayuno: Flora Buttery, Morrisons Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Tropicana Smooth Orange Juice. Almuerzo: Tesco Juicy Pineapple Chunks, Total 0% Greek Yoghurt, Kallo Low Fat Rice Cakes, Asda Cherry Tomatoes, Longley Farm Virtually Fat Free Cottage Cheese. Cena: Honeydew Melons, Arla Apetina, Tomatoes, Flora Buttery, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kenco Instant Coffee with Milk, Mixed Nuts, Bananas, Granny Smith Apples, Kenco Instant Coffee with Milk. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, cardio - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sweetiemarie
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