Diario de kirchgellersen, 29 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2022:
1098 kcal Grasa: 42,91g | Prot: 30,91g | Carbh: 144,05g.   Desayuno: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Almuerzo: Pellkartoffeln, Edeka Bio Delikatess Wiener Würstchen, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Frühlingszwiebeln, Kohlrabi, Möhren, Knollensellerie. Cena: Bärlauch, Basilikum, Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weißes Weizenmehl (Allzweck). Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Flirt Zero Zitrone, Merci Petits Edel-Nougat, BioBio Agaven Dicksaft, K-Classic Ananas Saft, Zitronensaft, Orangen, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Lidl Beerenmix, REWE Bio Hafermilch , Kaffee. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen guter Vorsatz 🍀🙋‍♀️ 
28 mar. 22 por el miembro: Franzi 55
Hallöchen meine Lieben 🙋🏻‍♀️ 
29 mar. 22 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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