Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 41,05g | Prot: 132,67g | Carbh: 166,04g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский , Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мэри Лаваш Армянский. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Мэри Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Изюм, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Бугульма Бальзам , Чай. más...
|
|
2896 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pashnina78
|