|
Прошедшая денрожденная неделя добавила веса, но с понедельника, как водится, - новая жизнь
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 51,22g | Prot: 119,48g | Carbh: 100,67g.
Desayuno: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажаны Гриль, Добродея Макароны Бантики. Cena: Апельсин, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|