Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 155,45g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: 黑咖啡, 圣女果, 煮鸡蛋, 甜玉米, 肌肉小王子 紫薯全麦欧包. Almuerzo: 酱油（低钠）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 肌肉小王子 鸡肉肠, 煮熟的菠菜（新鲜）, 煎鸡蛋, 甜玉米, 七年五季 全麦咖喱土豆欧包. Cena: 芫荽叶/香菜, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 鲨鱼菲特 0脂辣椒酱, 煮熟的菠菜（新鲜）, 金针菇, 肌肉小王子 荞麦面, 去皮鸡腿. Pasa Bocas / Otros: 番茄, 苹果（去皮）, 德亚 脱脂牛奶, 凯文 黄金分离乳清蛋白粉. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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