Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 99,74g | Carbh: 234,13g.
Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Panqueca de Avena. Almuerzo: Brotes de Soja, Verduras Mezcladas (Congeladas), 308 Fideos de Semola. Cena: Huevo Duro, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Milanesa de Carne al Horno, Knorr Sopa Quick Tomate . Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Muffin de Avena y Miel, Naranjas. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Power of 4 cardio 15/30 - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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