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Einen schönen Wochenbeginn wünsche ich 😊
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 56,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 14,74g | Prot: 78,34g | Carbh: 21,39g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Cena: Gemischter Salat, Kaninchenfleisch, Roter Tafelwein, Pastinaken, Möhren, Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr der Cremige Natur , BioBio Suppengrün, Mischgemüse, Petersilie, Schnittlauch. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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