Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 65,09g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Bauducco Bisnaguinha. Almuerzo: Tangerinas, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Couve-Flor, Pepino (com Casca), Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido. Cena: Melão, Pepino (com Casca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Tres Café com Leite, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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