Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 75,10g | Prot: 106,67g | Carbh: 142,82g.
Desayuno: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: コーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, 鶏ハム, サラダ. Cena: セブンイレブン ポテトサラダ, セブンイレブン ペペロンチーノ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. Pasa Bocas / Otros: ピーナッツバター. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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