Peso em jejum
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 23,31g | Prot: 80,26g | Carbh: 34,51g.
Desayuno: Ovo Cozido, Pimenta Preta, Sal rosa himalaias, Canela, Santiago Queijo Fresco Magro, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Grelos, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Auchan Atum Posta Ao Natural, Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água com Gas, Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem. Cena: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Danone YoPRO Mirtilo. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão) Limão e gengibre. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6.5km - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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