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reyhan.karasu
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28 mar. 22
Diario de reyhan.karasu, 28 mar. 22
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Kilo aldım sandım ödemmiş🤣 10+4 le devam🤰🏻🙏🏻
48,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2022:
449 kcal
Grasa: 24,48g | Prot: 26,81g | Carbh: 36,58g.
Desayuno:
Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Salça, Yumurta.
más...
peso estable
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👍
28 mar. 22 por el miembro:
Oziki.
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