Diario de Alberto1987, 28 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
3534 kcal Grasa: 111,02g | Prot: 130,57g | Carbh: 501,07g.   Desayuno: Muller Yogurt Cremoso Vaniglia. Almuerzo: Arance, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati, Develey Dressing Yogurt. Cena: Gocciole Biscotti, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Meridian Smooth Cashew Butter, Nutella Nutella, Pane Bianco, Zucchine, Develey Dressing Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Nastrecce Panino al Latte, Banana. más...
279 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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