Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 96,59g | Carbh: 8,98g.
Desayuno: Americano Coffee, Poached Egg , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Almuerzo: Americano Coffee, Courgette, By Sainsbury's Green Pesto, Tesco Cherry Tomatoes, Fried Egg , By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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