Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
|
110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2638 kcal
|
Grasa: 167,06g | Prot: 92,82g | Carbh: 186,69g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Нескафе Кофе, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Шейка Черный Кабан, Царь-Продукт Сервелат Столичный. Almuerzo: Салат Оливье, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Cena: Молоко, Хлеб Бородинский, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Дымов Сосиски Молочные. más...
|
|
3493 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|