Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 188,26g | Carbh: 262,03g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Wokmix Classic, Chow Mein Noodles, Vita D'or Auringonkukkaöljy. Cena: Sipulit, Paprika (Punainen), Herkkusieni, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Pasa Bocas / Otros: Biona Organic Peanut Butter Smooth, Sondey Rice Cakes Cheese, Pakkasmarja Puolukka, Lidl Pakaste Mustikka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Leipomo Rosten Kermamunkki, Milbona High Protein Pudding Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|