Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
759 kcal
|
Grasa: 33,84g | Prot: 22,02g | Carbh: 92,32g.
Desayuno: Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Tamale with Meat, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, El Popular Chorizo. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|