Diario de jasonfahy, 23 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2011
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2011:
3166 kcal Grasa: 145,75g | Prot: 199,24g | Carbh: 257,18g.   Desayuno: Special K Red Berry. Almuerzo: Cheddar Cheese, Miracle Whip, Chicken Breast. Cena: 1% milk, Half and Half, Cheddar Cheese, Potato. Pasa Bocas / Otros: Oreo. más...
2759 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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