Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 57,59g | Prot: 103,41g | Carbh: 177,38g.
Desayuno: Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина . Almuerzo: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Консервированный Тунец. Cena: Бразильские Орехи, Винегрет без Масла, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|