Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 23,52g | Prot: 131,58g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: 德亚 脱脂牛奶, 煮玉米, 煮鸡蛋. Almuerzo: 田园主义 0脂蒜蓉酱, 绿叶生菜, 鲨鱼菲特 鸡胸肉, 肌肉小王子 鸡胸丸, 肌肉小王子 荞麦面. Cena: 肌肉小王子 鸡肉肠, 鲨鱼菲特 0脂辣椒酱, 豆芽, 绿叶生菜, 鲨鱼菲特 鸡胸肉黑椒味, 肌肉小王子 荞麦面, 德运 全脂牛奶, 肌肉科技 蛋白粉. Pasa Bocas / Otros: 橙子, 圣女果. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|