Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 66,53g | Prot: 200,30g | Carbh: 199,01g.
Desayuno: 甜玉米, 德亚 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 炒花菜, 鸡肉（烤制）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 千张, 煮鸡蛋, 菜心, 日本豆腐, 绿叶生菜, 鸡（不吃皮）, 鲨鱼菲特 荞麦面. Pasa Bocas / Otros: 橙子, 香蕉. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|