Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 92,01g | Prot: 171,20g | Carbh: 245,36g.
Desayuno: OatOat 燕麦饮, 肯德基 芝士猪柳蛋堡, 蛋白, 煎鸡蛋. Almuerzo: 西瓜, 蜜瓜, 烤红薯, 白米（中粒米，煮熟）, 鳊鱼, 冬瓜排骨汤, 芹菜炒肉丝, 菠菜. Cena: 煮熟的鸡蛋白, 鱼家香 水浸金枪鱼. Pasa Bocas / Otros: 金典 低脂纯牛奶, EB 蛋白粉, 娃哈哈饮料 苏打水, 桃李 豆小朵面包, 厚浪 港式鱼蛋（烧烤味）, 蛋黄酥, 桃李 酵母面包 巧克力味. más...
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1086 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HenryL.
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